2024/01/18(木)

ヨガ体操🧘

こんにちは♪最近朝と昼とで寒暖差がある日が続いていますね☀️新しく機能訓練のメニューにヨガ体操を取り入れてみました🧘‍♀️畳間で思いっきり身体を伸ばし「気持ち良かった〜」と言う声が多く聞かれました✨身体も温まり調子も整っていいですね✌️😊
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